Mat & sovklocka
När vi är hemma är det ju lättare att ha mattider, men är man iväg nånstans blir det såklart lite efter tillfälle! Har kommit på att vi sällan är hemma nu på dagarna, när det är fint väder ute! :-)
Tiderna beror ju förstås lite på hur länge hon sover och hur trött hon är på dagarna.
Men har gjort en ungefärlig Mat- och sovklocka :-)
Ungefär halv sju till sju (6.30-07): Vaknar och ammar.
Nånstans mellan sju och åtta ungefär (07-08): Leker.
Från åtta till nånstans kring tio (08-10): Sover förmiddag.
Vid tio-tiden (10): Vaknar och äter gröt.
Efter gröten och fram till tolv-tiden ungefär (10-12): Busar, leker o äter lite mellis.
Runt mid-dag (12-13): Sover en stund om hon är trött (ibland skippar vi lunchsovandet)
Ungefär klockan ett (13): Lunchdax.
Efter mumsigt mellis och fram till tre ungefär (13-15): Busar och äter mellis däremellan.
Till nånstans kring fyra/fem-tiden (15-17): Sover eftermiddag.
Leker o busar fram till klockan fem, om hon inte sovit länge.
Klockan fem till halv sex (17-17.30): Äter välling och ammar.
Busar lite efter tidiga kvällsmålet. (17.30-18.30)
Halv sju till sju (18.30-19): Äter kvällsgröt.
19.00 till tidig morgonkvist: Sussar sött.
Idag blev det inte alls så bara för det :-) Hon vaknade vid halv sex och jag tog över henne till vår säng. Hon fick amma och sen somnade vi båda två och sov till halv åtta. Vid åtta fick hon morgongröten och halv tio somnade hon förmiddag. Så nu sover hon.
Vi ska nog ta en liten promenad sen. Kanske tar en sväng ner på stan. Beror lite på om pappa hennes vill med. Han slutar jobba klockan tolv, så vi väntar tills han slutar. Om inte annat kanske vi tar en promenad bara.
Skönt att komma ut när det i varje fall är någolunda sol. Och då kan sötan sova lite i vagnen.
Vad roligt att läsa om ert "schema" =)
Ungefär så här ser vårt mat- och sovschema ut nu (de dagar som vi är hemma alltså):
Lukas kliver upp vid sex-halv sju och då äter han frukost, välling eller smörgås och frukt (förr alltid gröt).
Sedan leker han på en bra stund. Äter oftast lite mellanmål i form av frukt innan det är dags att sova lite vid nio-tiotiden.
Vid elvasnåret är det lunch. Efter det lek och bus fram till ett ungefär då han sover en timme till.
Vid två-tre äter han mellanmål och busar sedan på fram till fem då det är middag. Sedan är det lek och nakenfis fram till halv åtta då nattningsproceduren påbörjas med saga och välling.
När vi åker iväg på nåt så brukar sovtiderna oftast tidigareläggas något och då sover han även en liten stund på eftermiddagen.
Va kul o höra om Lukas sovtider oxå :-D Han sover mycket mindre än Tuvis verkar det som. Men jag tror lillfian också är på väg o vilja vara vaken mer, för hon börjar sova kortare pass på nätterna, så hon behöver kanske bli lite tröttare på dagarna :-)
Alfons schema ser ut såhär:
Vaknar mellan 7-8. Äter då gröt.
Leker till mellan 9-10 och somnar då ca 40 min.
Är vaken och leker och äter vid 11.30-12 lunch.
Sover oftast ca 45-60 min. Äter mellis vid 14 och leker sedan till runt15.30 då han brukar lura till ca 30 min. Sedan vid 16-17 äter han middag och är sen vaken till kl 20-20.30 då det blir en proppad flaska välling och godnatt. Sen sover han till mellan 3-5 då han vaknar för välling och så börjar dagen om:-)
Då har Alfons natt-tider blivit lite bättre då :-) Kul o få veta hans tider oxå :-) Tänk hur olika dom sover o äter allihopa!
